Carta Marcel Caufriez, actualización hipopresivos

 

122Estimado alumno.

Esta carta constituye un resumen de los puntos comentados y desarrollados en la jornada

de actualización del pasado 5 de Abril en el INEF Barcelona. Espero que con este escrito
se aclaren dudas y se establezca una estructura de actuación lo más correcta posible.
1. ¿Qué es el Método Hipopresivo ?
Es un Método de prevención y tratamiento de diversas patologías o disfunciones
corporales en los campos posturales, respiratorios, uro-ginecológicos, metabólicos y
sexuales, a la vez que es un sistema de mejora de la                                                   condición física y de la salud.
2. ¿Cuáles son las técnicas utilizadas en el Método Hipopresivo ?
El Método Hipopresivo incluye un conjunto de ejercicios físicos de tipo postural, repartidos
en diversos programas y aplicados en función de las necesidades del cliente o paciente.
En terapia van asociados a unas técnicas de rehabilitación de tipo manual o instrumental,
teniendo en cuenta el medio ambiente y el entorno.
3. ¿Cuáles son los profesionales que pueden practicar el Método Hipopresivo ?
El Método Hipopresivo tiene 3 Campos de actividad profesional: el Fitness, la Terapia y
el Deporte de Alto Nivel.
• En el campo del Fitness, el profesional aprende un programa denominado
Reprocessing Soft Fitness – Hipopresivos Dinámicos, el cual está enfocado a
prevenir enfermedades relativas a los campos posturales, uro-ginecológicos y
sexuales a la vez que a mejorar la condición física y la salud de las personas. El
cliente potencial es una persona sana que no tienen patologías, disfunciones o
síntomas detectables con análisis médicos.
• En el campo de la Terapia (Médicos, Fisioterapeutas, Matronas) hay diseñados
diversos programas de Gimnasia Hipopresiva asociados a Terapias Posturales,
Manuales o Instrumentales con el objetivo de tratar pacientes (personas que tienen
ya síntomas o signos clínicos, con o sin quejas conscientes).
• En el campo del Deporte de Alto Nivel, nos encontramos a deportistas con
necesidades de seguimiento fisiológico que involucran tanto a profesionales de
terapia (médicos, fisioterapeutas) como de Educación Física (licenciados en
educación Física, preparadores físicos…). El objetivo es aumentar el rendimiento
fisiológico al esfuerzo del deportista limitando los riesgos de lesiones articulares,
musculares o de origen metabólico.
4. ¿Cuál es la diferencia entre prevención y tratamiento preventivo ?
La prevención tiene como objetivo prevenir en el futuro a largo plazo lesiones o
enfermedades con la aplicación de medidas particulares, como consejos nutricionales por
ejemplo o la práctica de actividad física. La prevención se dirige a personas sanas, sin
síntomas y es impartida por los profesionales de la actividad física (campo del
Fitness).
El tratamiento preventivo o todas las formas de tratamiento (sintomático o curativo)
tiene como objetivo tratar disfunciones corporales que suponen factores de riesgo que
pueden desarrollar patologías en el futuro, como por ejemplo Incontinencia Urinaria de
Esfuerzo en la mujer.
Así el periodo del postparto (hasta 6 meses después el parto), está considerado por el
cuerpo médico especializado como Terapia preventiva, porque durante este periodo
existen factores de riesgo que pueden ser perjudiciales para la parturienta en el futuro. Es
por ello que el terapeuta debe aplicarle un tratamiento apropiado y adaptado a sus
necesidades específicas.
El profesional del Fitness no es un profesional de la Terapia, es un profesional de
la Actividad Física, por lo que su actividad profesional debe ir encaminada a conservar
un buena salud del cliente en el futuro, e incluso mejorarla.
5. ¿Cuáles son los objetivos de la jornada de actualización del programa
“Fundamentals”?
Siguiendo los comentarios y necesidades del Instructor de Fitness, hemos detectado que
los ejercicios enseñados en el antiguo programa Fundamentals requerían de una revisión
y actualización. Al componerse de 4 posturas utilizadas en el campo de la terapia son
ejercicios muy básicos, ya que van ligados a terapias manuales aplicadas por el
fisioterapeuta en casos de disfunciones o patologías vertebrales. Es por ello que en el
campo del fitness proporcionan muchos beneficios sobretodo a nivel postural, pero se
quedan limitados al no ir más allá en aspectos tan importantes como es la propiocepción o
el control motor del alumno.
Es así como hemos desarrollado los ejercicios hipopresivos “Hypo Start Training”, que
constituyen actualmente el mejor programa para abordar sin riesgos y con los mejores
beneficios para el cliente, el proceso Hipopresivo. Los 4 ejercicios (“The Fly”, “The Gluteal
Hip Hop”, “The Pump Hip Hop” y “The Cat”) pueden ser accesibles a un elevado
porcentage de los clientes de las salas de Fitness sin riesgos de lesiones, debiéndose
practicar paso a paso mediante los ejercicios preparatorios del “Warm Up” específico. De
esta forma preparamos mejor aún al alumno para poder ejecutar correctamente los
programas Dinámicos enseñados en los cursos Advanced y Expert.
Los profesionales del fitness pueden continuar trabajando en el campo del Fitness con las
cuatro posturas estáticas aprendidas hasta ahora sin incurrir con ello en problemas de
competencia profesional, sin embargo, el “Hypo Start Training” en un programa con una
progresión muy elaborada, que supone unas adaptaciones mucho más potentes tanto
desde el punto de vista postural, como a nivel vascular, perineal y sexual.
Creemos que suponen una evolución importante para el mundo del Fitness. Estos
ejercicios (y los de la progresión Warm Up) pueden utilizarse como programa exclusivo de
entrenamiento o ser utilizados antes y/o después de cualquier programa de fitness y
deporte (ciclismo indoor, aeróbic, baile, Cross Training, TACFIT, triatlón, lucha…) para
normalizar las tensiones musculares y mejorar el rendimiento.
Tanto para mi como para mi equipo docente, será un placer organizar otras jornadas de
actualización del contenido del curso Fundamentals para enseñar los ejercicios “Hypo
Start Training” y “Warm Up asociados”, y así mismo responder a las preguntas sobre la
utilización de estos ejercicios y del programa del Método Hipopresivo Fitness.
Gracias por tu dedicación al Método Hipopresivo
Dr Marcel Caufriez

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